生活習慣病　生活習慣病の主な症状と対策

1. 2007/09/24(月) 10:31:55|
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生活習慣病の主な症状（慢性気管支炎）
慢性気管支炎①
慢性気管支炎は喫煙などが原因となり、気管支腺に慢性の炎症が起こる病気である。気管支腺の炎症により、気道の分泌液が多くなるためにタンやそれに伴う咳が長期間に渡り続くようになる。多くが乾燥する冬場に症状が悪化し、軽い呼吸困難がみられる人もいる。

慢性気管支炎②
慢性気管支炎の原因としては、アレルギーや大気汚染、細菌やウィルス感染などが影響しているといわれている。ただ生活習慣の立場から考えると、一番の原因は喫煙である。禁煙を心がけ、毎日うがいを徹底することで予防することができます。

生活習慣病の主な症状（肺気腫）
肺気腫①
肺気腫は、喫煙などが原因で肺胞の壁が破壊されて起こる病気である。肺胞とは呼吸により空気中にある酸素を取り込んで、いらなくなった二酸化酸素を排出する働きをするところとなる。この肺胞が破壊されることによって、充分に酸素が取り込めなくなり、血液中の酸素が少なくなる病気である。

肺気腫②
肺気腫の原因は遺伝的なものや、大気汚染、年齢に伴うものとさまざまありますが、やはりここでも生活習慣で考えると喫煙が一番の原因となる。破壊されてしまった肺胞は元には戻りませんので、禁煙を心がけるとともに、うがいを徹底する習慣をつけることが大切である。



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1. 2007/09/02(日) 00:28:57|
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生活習慣病の主な症状（高血圧）
・高血圧①
高血圧とは血圧が高い状態のことをいいる。血圧は心臓の左心室が収縮するときに最大となり、拡張するときに最小となる。そのため血圧は収縮期血圧と拡張期血圧があります。収縮期血圧が140mmHg以上、拡張期血圧が90mmHg以上の場合に高血圧となる。高血圧はさまざまな病気の原因となるので、定期的な測定が必要である。

・高血圧②
高血圧の原因として考えられる生活習慣は、塩分の取りすぎやカリウム不足、飲酒、肥満、運動不足、ストレスなどが考えられます。特に肥満と高血圧は密接に関わっている。

・高血圧③
高血圧の治療としては、軽度の場合では生活習慣の改善が一番効果があります。特に食事と運動に気をつけるだけで充分に効果があります。まずは塩分の取りすぎに注意すること。それからカリウム不足を補うために、野菜や海藻類を多めにとることも大切である。また運動不足対策をすることで肥満を防止することができますので、この機会にきちんとした生活習慣を取り入れることが大切である。

・高血圧④
高血圧のために薬で治療をしている場合にも、生活習慣の改善で薬を減らすことができます。高血圧を放置していると、脳出血や脳梗塞などの脳血管障害、狭心症や心筋梗塞などの、虚血性疾患を引き起こすことがありますので、きちんとした対応が必要である。



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1. 2007/08/31(金) 15:26:34|
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生活習慣病の主な症状（脳梗塞）

・脳梗塞①
脳の動脈の内腔が詰まり、そこから先に血液が流れないために、脳細胞が死んでしまう病気である。特に中心の太い動脈がつまると、広い範囲の脳細胞が死んでしまうため、命の危険にさらされます。また細い血管の場合は、症状に気づきにくく、症状を感じないことがあるため、健康診断などではじめて発見されるケースも多いである。50歳以上になると多く見られる病気である。


・脳梗塞②
脳梗塞の最も大きな原因は高血圧である。脂肪分の多い食事などは、脂肪分が血管内に蓄積しやすくなるため非常に危険である。また脳内出血同様に、喫煙、運動不足、肥満、ストレスも大きな影響を及ぼします。症状としては、手足に力が入らなくなり、手足のしびれ、言葉が上手くしゃべれなくなり、めまいなどの神経症状が現れます。重症の場合は、意識がなくなり、最悪命を落とすこともあります。


生活習慣病の主な症状（心筋梗塞）

・心筋梗塞①
心筋梗塞は、心臓へ酸素と栄養分を供給する冠状動脈に動脈硬化が進行することによって、動脈が狭くなり、さらに悪くなると閉塞し血流が遮断されてしまいる。このとき心臓は酸素と栄養分の供給がストップしてしまうため、細胞が死んでしまいる。これを急性心筋梗塞といいる。


・心筋梗塞②
原因は肥満、高血圧、糖尿病、高脂血症、喫煙が主なものである。そのほかにストレスや飲酒も関係してきます。



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1. 2007/08/28(火) 13:23:47|
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生活習慣病は、以前は成人病と呼ばれていました。しかし、その後の研究で、原因の大半が長年にわたる生活習慣にあり、間違った生活習慣によって高脂血症や高血圧がどの年齢にも起こりうることが判明したため、子供のころから予防に気を付けなければならないことから、1997年頃から「生活習慣病」と呼ばれることが多くなりました。

生活習慣病は、さまざまな病気や症状を総称した名前であるが、細かく見てみると以下のような症例が生活習慣病となるようである。

生活習慣病の主な症状

・脳内出血①
脳出血とは、脳内にある細い血管が破れて出血することによる脳細胞の障害のことをいいる。主に50歳以上の人に多く見られる病気である。原因としては高血圧があります。長期間、血圧が高い状態が続くと、脳内の細い血管は、血管壁が薄いため破れやすくなる。また食生活が悪いと、血管がもろくなり、破れやすくなる。また飲酒量に比例して、脳出血は起こりやすくなる。喫煙や、ストレスなども影響があります。

・脳内出血②
脳内出血の症状としては、まず突然起こります。それから手足に力が入らなくなり、手足のしびれ、言葉が上手くしゃべれなくなり、めまいなどの神経症状が現れます。重症の場合は、意識がなくなり、最悪命を落とすこともあります。



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